ВОСПРИЯТИЕ -В спорте особенно важно пространственно- временное восприятие,без которого немыслим анализ движений,и специализированное мышечно -двигательное восприятие.Это- чувство дистанции,времени,ориентирование на ринге,площадке,чувство положения тела,свободы движения,чувство удара,внимание,боевое мышление,быстрота реакции,которые тесно взаимосвязаны и влияют друг на друга

ЧУВСТВО ДИСТАНЦИИ- умение бойца точно определять расстояние до противника как при атаке,так и при защите.Для бойца с контратакующей манерой ведения боя характерно чувство дистанции,связанное с защитными действиями .
На разных дистанциях это чувство бойца неодинаково. При оценке расстояния до противника в бою на средней и ближней дистанциях основное значение имеет мышечно-двигательное восприятие,а в бою на дальней дистанции-уровень зрительного восприятия,быстрота реакции
Лучшим средством для развития чувства дистанции являются бои в парах. Боец должен приучать себя следить за малейшими изменениями дистанции и четко определять момент,когда она наиболее выгодна для атаки.
Выбор момента атаки требует от атакующего чувства дистанции,которое связано с чувством времени

ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ- определяется особенностями течения физиологических и психических процессов организме. Уравновешенность процессов возбуждения и торможения создает предпосылки для удержания от несвоевременного движения
Некоторые бойцы обладают отличным чувством времени и умеют выбрать момент атаки тогда,когда противник уже не в состояние избежать удара.Благодаря развитому чувству времени бойца в состояние оценить длительность раунда,перерыва,отдельных временных интервалов боевых действий и рационально расходовать силы.Чувство времени развивают главным образом в бою с партнером,когда необходимо точно определить время для ударов и защит,а также в упражнениях на быстро перемещающихся снарядах(мяче на резинах,пневматичесих грушах и на лапах)

ОРИЕНТИРОВАНИЕ НА РИНГЕ(НА ПЛОЩАДКЕ)-Ведя напряженный бой,маневрируя ,атакуя,контратакуя противника и защищаясь от его ударов,боец должен уметь в любой момент определить свое положение на ринге относительно его углов,канатов.Атаки намного эффективней ,если противник в это время находится в неудобном положении(в углу,или возле канатов)
Для выработки умения ориентироваться на ринге можно одному из бойцу дать задание проводить боевые действия в углах и около канатов и чаще делать выходы оттуда,а другому-не допускать этого и держаться на середине ринга,поддавливая апонента.

ЧУВСТВО ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА- во время боя боец постоянно ищет удобное исходное положение для атак,защит и контратак. Умение контролировать положение своего тела по отношению к противнику создает предпосылки для успешных боевых действий
Хорошим средством для развития чувства положения тела служат специальные упражнения в механике ударов и защит(на месте и в движение). Полезны также "бои с тенью" попарно с учетом положения тела по отношению к противнику и выбора места действия на ринге.
Боец должен научиться варьировать боевое положение,выбирая наиболее удобную позицию при защитах для последующих контратаках.

ЧУВСТВО СВОБОДЫ ДВИЖЕНИЯ - одна из отличительных черт мастерства бойца-умение излишне не напрягаться ,держаться в сложных условиях поединка свободно и непринужденно
На дальней дистанции чувству свободы способствует быстрое передвижение и неуязвимость,на ближней и средней - надежные защиты при помощи туловища(нырки,уклоны)
Основой для развития чувства свободы движений является овладение координацией движений и правильной техникой с оптимальным чередованием расслабления и напрежения мышц,умением наносить удары разной силы,что воспитывает уверенность в себе.Совершенствуется свобода движений в соревнованиях

ЧУВСТВА УДАРА- важнейшим качеством бойца является чувство удара,которое обеспечивается быстрым восприятием и учетом момента соприкосновения ударной поверхности с целью
Боец должен научится наносить удары различной силы,быстроты и длины из разных исходных положений
Наиболее сложно научиться сильным , акцентированным ударам. Боец должен быть уверен в том,что своим ударом потрясет противника.
Нокаутирующий эффектобусловлен его неожиданностью (когда противник не достаточно внимателен),точностью,силой и местом попадания. Кроме того,удар должен быть нанесен той частью стопы или кулака,которая обеспечивает наибольшуюжесткость(ударная поверхность)
Чувство удара вырабатывается в упражнениях на мешках, снарядах и лапах,причем тренироваться следует иногда работать в битках,а иногда просто в бинтах чтобы максимально почувствовать бьющую часть,и заворот кулака.Также и удар ногой,в отработках на снарядах использовать не защищеную стопу чтобы чувствововать жесткую ударную поверхность во время удара,и умение ей пользоватся,правильно формируя ее.Плюс СФП развитие силовых качеств удара.